Tapapecho i ka wai me ka raiki

12 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Tapapecho i ka wai me ka raiki

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 400 nā huna Veal (chaps)
  • 1/2 teaspoons Ka paʻakai
  • 1/4 teaspoons Kekahi pahūpahū
  • 1.5 oe tablespoons Ka aila
  • 1/4 huahelu Onion
  • 1/2 niho Kālika
  • 125 ka pono Ketchup
  • 1 'a'ī Kii onohi cider vīnega
  • 1 huahelu Kai kūʻono lau
  • 1 pinia Cumin
  • 1/2 huahelu Carrot
  • 3/4 Mug Raiki
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    E hoolapalapa i 2 kiaha pihi wai no tza raiki. Ma ka pā me kaʻaila, i ka raiki a me ka pioloke. Once hoolapalapaia i ka wai hahao i loko o ka ipu hao me ka laiki a me ka hoʻokomo paakai. Cover a me ka haahaa wela 15-20 min. Once makaukau no?
  2. 2
    No kaʻai: Preheat umu (150C). Ma hope o defatted ai, hoomaloo no loa (me ka pepa) a me ka salpimentar
  3. 3
    Heat kaʻaila i loko o ka saucepan ma meakino-kiʻekiʻe wela. Seal ai 4-5 Min kēlā me kēiaʻaoʻao. Kau aku ma luna o ka una honua
  4. 4
    Ma ka ia ipu, hoʻa'ā i kekahi aila uuku, a kukeʻana onion, hookonokono ana a i laumania, 3-5 Min. Add kālika a kukeʻana 1 minuke hou. Pākuʻi kamako meaʻai kākele, ka wai, ka vinega, kekahi pahūpahū, mākuʻe lau, carrot slices a polū, mai ka pioloke
  5. 5
    E hoolapalapa hou, a hoʻi i kaʻai a hiki i ka ipu, a uhi a me ka meaʻai kākele, uhi a me ka lawe ana i ka umu 2 ½ i 3 hola. nana 2 manawa, e nānā i ka i ole, ua maloo. Huli aku i ka umu, ai kaʻai wehe mai i ka ipu, a e ku 20 Min
  6. 6
    I hookauwa ole ai lakou manawa e oki i kaʻai i loko o lahilahi slices, a malama i ka raiki.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
680 21.6 60.2 37.3
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