ʻuala me "mote" o ka palaoa a me ka hua moa

11 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
ʻuala me "mote" o ka palaoa a me ka hua moa

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1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 1.5 huahelu ʻuala
  • 1/2 Mug Inoa kapakapa
  • 1/2 Mug Haʻahaʻa-momona o ka waiu
  • 1/2 huahelu Carrot
  • 1/4 huahelu Onion
  • 1/4 huahelu Ulaula kekahi pahūpahū
  • 1/4 Mug Holika
  • 1/4 teaspoons Ka paʻakai
  • 1 pinia Kekahi pahūpahū
  • 2 huahelu Hua
  • 2 teaspoons Ka aila
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    E hoʻomākaukau i ka "mote" palaoa e like me nā'ōlelo a ka pahu.
  2. 2
    Holoi, peel a me nāʻoka a me nāʻuala i nā cubes a me nā carrot, nā aniani a me ka paprika.
  3. 3
    E kau i ka kukeʻana i nāʻuala iʻokiʻia, nā _motel_ o ka palaoa i kukeʻia, a me ka holoiʻana o ka wai.
  4. 4
    E hana i ka sofrito me ke aniani ma Olive Oval Ope aila.add ka Sofrito i ka hoʻomākaukauʻana.
  5. 5
    Ma mua o ka lawelaweʻana, hoʻohui i ka aila (he koho ia)
  6. 6
    E hoʻomākaukau i nā hua iʻa a lawelawe ma luna.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
461 61.5 18.7 17.3
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