Meaʻai Fricasé (maʻalahi)
8
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
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- 250 nā huna ʻuala polū
- 1 huahelu Marraqueta
- 250 nā huna Uliuli peas
- 2 huahelu Hua
- 250 nā huna Veal (babilla)
- 1 pinia Bicarbonate
- 1/4 teaspoons Ka paʻakai
- 75 ka pono Ka aila
Instrucciones
6
pasos
- 1E kuke i nā pīkī ma ka wai wai me ka bicarbonate e'ōmaʻomaʻo.
- 2ʻOkiʻoki i nā'ōpū i nā cubes liʻiliʻi.
- 3ʻOkiʻia i kaʻiʻo i nā cubes.
- 4Fry'uatlelo i loko o ka aila wela.fry i kaʻai a hiki i ke gula maikaʻi i kaʻiʻo iʻokiʻia i nā cubes iʻokiʻia.
- 5I loko o kahi pākuʻu nui i hui pūʻia, nā palaoa palaoa,ʻaiʻia a me keʻano palaoa a me ke gula.
- 6E kāwili i nā hua a me ka haʻaleleʻana iā lākou i nā mea i loko o nā mea i loaʻa i nā hua lāʻau.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
430 | 73.5 | 20.2 | 6.5 |
Mejor receta!! Y mis niños la aman!!