Makeke moa a me ka laiki

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
1 hr 15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Makeke moa a me ka laiki

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Ingredientes

11 ingredientes
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  • 3/4 Mug Raiki
  • 2 oe tablespoons Ka aila
  • 2 oe tablespoons Oliva aila
  • 1/2 huahelu Onion
  • 1.5 oe tablespoons Makeke
  • 1/2 teaspoons Ka meli
  • 1/4 teaspoons Ka paʻakai
  • 1 pinia Kekahi pahūpahū
  • 100 nā huna Fish
  • 2 huahelu Moa (uha)
  • 1 pinia Merkén
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    E hoomakaukau ka laiki: i loko o ka ipu hao, hoʻokomo pua nānālā kaʻaila, a ninini i ka raiki. Saute a aneane translucent. A laila, hoʻokomo 1.5 kiaha baila aʻela i ka wai no kela a me keia kiaha o ka laiki, hui paakai e ono, hoala mālie, uhi a me ka wahi no haahaa wela no 20 minuke me ka toaster. I ka hopena manawa, huli ae la i ka wela, a kali no 5 minuke.
  2. 2
    Ma ka wela pā me kaʻoliva aila ono, sauteing ka onion peni me ka paakai a me kekahi pahūpahū no 5 minuke.
  3. 3
    Ma ka bola hui i ka mākeke me ka meli, a me kekahi pahūpahū paakai. Reserve.
  4. 4
    A hiki i ka pā hoʻokomo Fish a me ka pioloke laminates.
  5. 5
    Hoʻohui i ka truto skinless moa a me ka palaki me ka makeke ukuhiia. Pākuʻi merquén a drizzle o ka olivaʻaila. Cover, a haalele iho ma meakino wela no 35 mau minuke.
  6. 6
    Malama me ka raiki.
  7. 7
    Camila Rivera. @lasrecetasdelacami. Hakuloli.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
622 22 59.5 31.5
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