Aluminum iʻa me ka uala accordion

10 INGREDIENTES • 9 PASOS • 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Aluminum iʻa me ka uala accordion

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1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 1/2 huahelu Onion
  • 2 huahelu Iʻa (Salemona)
  • 2 teaspoons Ka waiūpaʻa
  • 1 niho Kālika
  • 2 oe tablespoons Holika
  • 1/4 teaspoons Ka paʻakai
  • 1 pinia Kekahi pahūpahū
  • 2 huahelu ʻuala
  • 1/2 Mug Koriana
  • 4 oe tablespoons Oliva aila
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    No ka iʻa: uhi kēlā me kēia iʻa apoʻili a me nā iwi i loko o ka wahī o ka Aluminum pepa kini.
  2. 2
    Aia ma lalo kēlā steak wahi i ka hulu moe onion, 1 teaspoon o ka bata, a haawi i waena o nā steaks hapalua o ka sliced ​​kālika. Ma ka steak, pipi 1 tbsp kaumaha holika me nā'āpana o granulated kālika a laeʻula i ka mea makemake, paakai a me kekahi pahūpahū.
  3. 3
    Close i ka wahī, a lawe mai wela umu paha Grill no 12 minuke, a hiki i ke eke kala e sweating ka wai. Wehe i a lawelawe koke ia.
  4. 4
    No ka accordion uala: holoi a oki uala aole i hiki i ka mea hope loa. Season i ka ai ana a me ka hooponopono i ka kālua kuina.
  5. 5
    Preheat umu a hiki i 200 ° C, a ma ka, pola a ai unu lawelawe Finely kua cilantro, a koe kālika E e loa lahilahi. E lawe aku i ka poe liilii, pola, a hui pu me kaʻoliva kaʻaila a me ka lāʻau meaʻai kākele.
  6. 6
    Palaki no uala imi e hoʻolauna salsa i loko o ke kaawale ana, e e imbued me kaʻono.
  7. 7
    E lawe umu no ka 35 i ka 40 minuke, a malama calentitas
  8. 8
    Hookauwa mai hele pū ana Salemona.
  9. 9
    Camila Rivera. @lasrecetasdelacami. Hakuloli.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
494 34.3 33.3 25.2
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