Cubanʻeleʻele mohihi thermomix

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Cubanʻeleʻele mohihi thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 350 nā huna ʻeleʻele ka pī (canned)
  • 2 huahelu Kamako
  • 40 nā huna Oliva aila
  • 1 huahelu Onion
  • 1 teaspoons Ka paʻakai
  • 350 nā huna Raiki
  • 10 ka pono Ka aila
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Place i loko o ke aniani o ka onion ma ka hapa, halved nā komako a me ka huapalapala 5 kek / VEL 5.
  2. 2
    Hoʻokomo ka aila a me ka haʻalele 'ana 10 Min / 100 ° C / 1 VEL.
  3. 3
    Hookomo i ka hahai, a hoʻokomo i nā pī me kekahi wai. Pākuʻi paakai a me ka haʻalele 'ana 4 min / 100 ° C / kuapo INVERSE / VEL 1.
  4. 4
    No ka laiki: waiho i loko o ke aniani pua nānālā aila a me ka polokalamu 4 minuke, varoma, mämä holo 3-1 / 2. hohua mai 800 ml o ka wai a me ka paakai, a hui pu 10 kekona, wikiwiki 6. E kau i ka hinai i loko o ka moku a me ka polokalamu 7 minuke varoma, mämä holo 4 (baila aʻela i ka wai). E hōʻoia i ka raiki ma ka ipu, a me ka polokalamu 13 minuke varoma, mämä holo 4. (E neenee laiki spatula kēlā wā i kēia wā).
  5. 5
    Malama ka pī pu me ka raiki.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
134 27.1 5.3 0.4
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5.0 1 comentario


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