Moa auka e paa ai i kekahi pahūpahū a me ka lemona me toasted noodles

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Moa auka e paa ai i kekahi pahūpahū a me ka lemona me toasted noodles

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Ingredientes

7 ingredientes
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  • 1/2 Mug Anela lauoho
  • 2 huahelu Moa (umauma auka e paa ai)
  • 1/2 oe tablespoons Kekahi pahūpahū
  • 1/4 teaspoons Ka paʻakai
  • 4 oe tablespoons Oliva aila
  • 2 oe tablespoons Ka aila
  • 1 huahelu Lemona
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    E e toasted noodles: waiho i loko o ka ipu hao nui o ka wai, uhi, a lawe mai ia ia i ke ahi a ka mea i hoʻomaka i ka paila. Wehe ae oia i ka ipu hao, hui paakai a me noodles. E kukeʻana akā, i kekahi mau mea i hele ai ia duritos manawa. Wehe i ka ipuhao, mai ka wela, a omo i ka noodles pono, haalele iho no i ko ia nei ka mea i drier. Alaila, fry ia i ka wela pua nānālā aila a gula eleele. Wehe, omo pono a me kākoʻo ma absorbent pepa.
  2. 2
    Hui puʻailaʻoliva maikaʻi, i kekahi pahūpahū a me ka wai lemi.
  3. 3
    Marinate i ka moa auka e paa ai i loko o kēia hui.
  4. 4
    E kau i ka moa i loko o ke kāluaʻia pa, a kukeʻana ma luna o ka meakino wela a ka mea, ua makaukau, e pili ana i 30 mau minuke. Hapalua o ka manawa, Flip na steaks.
  5. 5
    Malama pu i pulehuia moa noodles.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
151 14.4 18.5 2.2
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  • Muy rico

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