Chops me ka parkkin maʻemaʻe

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Chops me ka parkkin maʻemaʻe

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 nā huna ʻiʻo puaʻa (cutlet)
  • 75 nā huna Paʻahau sofrito
  • 250 nā huna Kaʻuala
  • 1 huahelu ʻuala
  • 1/2 oe tablespoons Ka waiūpaʻa
  • 2 oe tablespoons Ka aila
  • 1/4 teaspoons Ka paʻakai
  • 1/2 Mug Haʻahaʻa-momona o ka waiu
  • 1/4 teaspoons Maloo oregano
  • 1 pinia Kekahi pahūpahū
  • 1 pinia Merkén
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    No ka maʻemaʻe: i loko o ka ipu hao e kuke ai i ka'ōpala i ka wai i ka wai me kahi papa paʻakai (20 a 30 mins).
  2. 2
    Ma kahi pākeke'ē aʻe, e kuke i ka pampy (1 kīʻaha o ka wai no kēlā me kēia 500 br of strow a me ka oregan, no 5 mins.
  3. 3
    Eia naʻe, ma kahi pā me ka aila wela, souté sofrito no 5 mins, a hiki i ka'ōpū.Mālama.
  4. 4
    I ka wā i kukeʻia ai kaʻuala a me nā pampy a me ka palupalu)Me kahi punawai o Mush a hoʻoikaika i ka hanaʻana i kahi maʻemaʻe me nā'āpana liʻiliʻi (rustic ".
  5. 5
    Ma mua o ka noʻonoʻoʻana;Wahi i loko o ka ipuhao a hoʻohui i ka butter.E hoʻoikaika ikaika e pili ana i ke ahi, e hoʻohui ana i ka waiū liʻiliʻi e ka waiū liʻiliʻi (wela) a hiki i ka maʻemaʻe a me ka maʻemaʻe.Mālama.
  6. 6
    E kāwili i nā chops me ka paʻakai, pepergato a me Oregano.Brown i loko o kahi pā me ka aila wela no 10 mau minuke.Wehe iā lākou a hoʻohui i kekahi wai i ka pan e hana i kahi bron.
  7. 7
    E mālama i nā chops me ka slampkin maʻemaʻe, a kāpīpī iā ia me Merkén a me Oregano.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
549 26 47.9 27.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas