Ka laiki pilaf me ka Tureke a me ka leek thermomix

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Ka laiki pilaf me ka Tureke a me ka leek thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 300 nā huna Raiki
  • 8 nā huna Parsley
  • 100 nā huna Onion
  • 2 niho Kālika
  • 230 nā huna Leeks
  • 35 nā huna Oliva aila
  • 450 nā huna Tureke (umauma)
  • 1 huahelu Kai (ka moa)
  • 1/2 teaspoons Ka paʻakai
  • 1/4 teaspoons Kekahi pahūpahū
  • 2 huahelu Lemona
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    E kau i ka hoowalaniaia iho au ma luna o ka luna o ke kiaha, a kaupaona i ka raiki. Holoiʻia ia i ka raiki ma lalo o huʻihuʻi holo ka wai a hiki mai maʻemaʻe i ka wai mai.
  2. 2
    E hoʻonohoʻoukou i loko o ke aniani kua parsley a me 3 pauku / VEL 8. wehe i ka pola, a hookaawale i.
  3. 3
    E hoʻonohoʻoukou i loko o ke kiaha onion, kālika a me kua 3 kek / VEL 5. Me ka spatula, huli i nā nā mea hoʻohui i loko o ka lalo o ke aniani.
  4. 4
    Pākuʻi leek, ka aila a me ka hoomoa 4 min / 120 ° C / VEL bākeke.
  5. 5
    Hookonokono ae i ka Tureke umauma a me ka holoiʻia me ka raiki, hookonokono ae me ka spatula a me ka polokalamu 2 min / 120 ° C / kuapo INVERSE / VEL bākeke.
  6. 6
    Hoʻohui i ka bouillon kupa, 375 ml o ka wai, ka paakai, kekahi pahūpahū a hoomoa 7 Min / 100 ° C / kuapo INVERSE / VEL bākeke.
  7. 7
    Pākuʻi ka wai lemi a me ka LIKE parsley, hookonokono ae me ka spatula, a me ka haawi ia i ka hano, polokalamu 3 min / 100 ° C / kuapo INVERSE / VEL bākeke. E ku i loko o ke aniani no 5 minuke.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
234 21.1 23.7 5.9
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