Moa skewers me ka cilantro yogurt meaʻai kākele thermomix

14 INGREDIENTES • 7 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Moa skewers me ka cilantro yogurt meaʻai kākele thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 800 nā huna Moa (umauma)
  • 1/2 teaspoons Ka paʻakai
  • 1/4 teaspoons Cumin
  • 1/2 teaspoons Paprika he lepo lā
  • 1/2 teaspoons Turmeric
  • 1/4 teaspoons Kālika he lepo lā
  • 55 nā huna Oliva aila
  • 2 oe tablespoons Scallion
  • 250 nā huna Kaʻukama
  • 1 niho Kālika
  • 2 oe tablespoons Ka mineta
  • 2 huahelu Lemona
  • 1/4 teaspoons Kekahi pahūpahū
  • 300 nā huna Maoli yogurt
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Ma ka bola kau i ka moa apana e pili ana 2 e 3 knm koke. pu me ka paʻakai, cumin, paprika, turmeric, kālika he lepo lā, 10 ml o kaʻolivaʻaila, a hui pu me ka puna, marinate no e pili ana i 8 hora i loko o ka Pahu Hau.
  2. 2
    E hoʻonohoʻoukou i loko o ke aniani me kua kaʻukama pepas 3 kek / VEL 5, e lawe aku oe i ke aniani kaʻukama a me ka wahi ia i loko o gauze a maemae lumi kuke pepa, a laila kaomi, e wehe a pau kinowai, mai ka kaʻukama.
  3. 3
    Place i loko o ke aniani kālika, ka mineta lau, ka wai lemi, ka paakai, kekahi pahūpahū, i ka i koe olivaʻaila a me Masa 15 SEG / VEL 7. Lower a pau ma ka lalo o ka aniani me ka spatula.
  4. 4
    Hoʻohui i ka yogurt, kaʻukama a me ka hui 6s / VEL 3. E Wehe i ka meaʻai kākele, mai ke kiaha, hoʻomaʻa ka laeʻula i, a hookaawale i loko o ka bola i loko o ka Pahu Hau. Holoi a hoʻomaloʻo i ke aniani.
  5. 5
    Mākaukau aku nō mākou moa skewers he makemake nui (8 nui 'ole 16 liʻiliʻi)
  6. 6
    Aʻu i hoonoho iho la ia ma ka moku 500 ml o ka wai, a kau i ka ipu i loko o hoʻomoana varoma. Hooponopono, skewers pololei oe ano i loko o ka ipu a me ka mahele, kalua 25 A 30 Min / VAROMA / VEL 1.
  7. 7
    Malama i ka kebabs a me ka meaʻai kākele, a kāpīpī me kua ia chives.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
287 12.4 44.6 5.7
Evalúa y comenta esta receta