A pau ota wahī mai

10 INGREDIENTES • 10 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
A pau ota wahī mai

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1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 1/2 Mug Wholemeal
  • 1/2 Mug Ota
  • 1/2 teaspoons Baking ka pauka
  • 1/4 teaspoons Ka paʻakai
  • 1/2 oe tablespoons Oliva aila
  • 2 Mug Paʻahau palaoa desg
  • 2 oe tablespoons Mayonnaise
  • 1 huahelu Kamako
  • 1 huahelu Avocado
  • 1/4 huahelu Lettuce
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Wili ae la ota a me ka palaoa.
  2. 2
    Hoʻohuihui palaoa, kālua he lepo la, a me ka paakai kaʻaila a me ka 1/2 kīʻaha o ka mehana ka wai no ka mea, 1 kiaha a pau palaoa palaoa i loko o ke pola. Hoʻononiakahi pono.
  3. 3
    It e ia i ka palaoa i mea ole pili i ka hana ia i kou lima. E kau loa pono kekahi palaoa ma luna o ka papaʻaina, a me ka uslerearla, ia mea nui iā Naha Pōhaku i ia mea finite.
  4. 4
    Hoʻopoepoe oki i hiki no ka ia. Hana 2 wahī mai no kanaka.
  5. 5
    Wela i ka skillet, a e hele ana i ka wahī mai no laila, e kuke ma kekahiʻaoʻao a me kekahi.
  6. 6
    E hoomakaukau palaoa e like me ke kauoha ma ka AEeAaOA.
  7. 7
    Hui pu me ka mayonnaise.
  8. 8
    Holoi, kaha onionio, a kua i nā nā komako ma ka bākeke, pepe avocado, holoi a me ka e kua ie lettuce.
  9. 9
    Opiha i ka wahī mai, e hoao a loaa.
  10. 10
    Macatan. Hakuloli.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
512 60.9 11.7 29.2
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