Hip kihi o ka umu me ka uala puaʻa

Wela i ka skillet no kiʻekiʻe wela. E kau i kaʻai ma kaʻaoʻao o ka mea momona a me ka kukeʻana 8 i ka 10 Min paha a gula eleele momona loa pono. Haliu ae a kukeʻana 4-5 Min hou i ka wepa. Season me ka paakai a me kekahi pahūpahū.

Preheat umu i ka meakino-kiʻekiʻe wela (200 ° C). Kau aku ma luna o ka pa a kālua pepa me ka momonaʻaoʻao i. Kukeʻana 25 i ka 30 minuke a me ka makemake loa o ke Keiki. E noho hoomaha kela kanaka mua ke okioki.

Manawa e hoomakaukau uala. E kau ia i loko o ka ipu me ka paakai a me ka uhi me ka wai huihui. Mai hehe ma kiʻekiʻe ka wela a me ka kuke 10 minuke, estilar pono. Maloʻo me ka absorbent pepa a me ka huapalapala kāpae.

I saucepan ma meakino hoʻa'ā i ka aila a me ka bata. Hoʻohui i ka scallions a kukeʻana 4-5 minuke. Hoʻohui i ka puaʻa, a kukeʻana 4-5 minuke paha a naka mea eleele a. Desha i ka uala, a hui pu. Kukeʻana 6-8 minuke paha a na uala i loko o ka makemake sayings. Season me ka parsley, paakai a me kekahi pahūpahū; e hui pu.

Māhele i kaʻiʻo, a me ka malama ia me ka wai a me ka uala me ka puaʻa.