Tiradito Peruvian iʻa
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
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- 300 nā huna Iʻa (Pippin)
- 2 huahelu Uliuli kekahi pahūpahū
- 3 huahelu Lemona
- 1/2 oe tablespoons Koriana
- 1/4 teaspoons Ka paʻakai
- 1 huahelu Boniato
- 1/2 huahelu A pau palaoa
Instrucciones
4 pasos
- 1Hoomakaukau kekahi pahūpahū kāpili ma luna. Ma ka saucepan wahi i ka uliuli kekahi pahūpahū, poe mamo, a kua ia, a hui i ka wai. E lawe mai i ka mai hehe, e lawe aku oe mai ka wela a me ka lawe akula ia i ka wai. E hana hou i ke kaʻina ekolu mau manawa. E kau i ka kekahi pahūpahū ma ka, pola, a kaʻina i ke kāpili ma luna. Book.
- 2Hoʻolapalapa i ka uala i nā kapuahi e ka wai a palupalu.
- 3Kukeʻana i ka palaoa i ka hoolapalapa wai a palupalu.
- 4Oki i ka iʻa i loko o lahilahi slices a me ka wahi i loko o ka pola a kanaka paha papa. Season me ka wai lemi, chili kāpili i mālama, cilantro a me ka paʻakai. Malama me chunks o ka moʻa uala, ihi a moʻa palaoa.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
292 | 29.8 | 41.3 | 2.2 |
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