Tureke umauma me kaʻuala curry gula thermomix

9 INGREDIENTES • 6 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Tureke umauma me kaʻuala curry gula thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 5 huahelu ʻuala
  • 10 oe tablespoons Oliva aila
  • 1/2 teaspoons Ka paʻakai
  • 1/4 teaspoons Kekahi pahūpahū
  • 1 oe tablespoons Curry
  • 1000 nā huna Tureke (umauma)
  • 700 nā huna Onion
  • 30 nā huna Ka waiūpaʻa
  • 20 nā huna Soy meaʻai kākele
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    E kau i ka pola ma luna o ke kiaha a me ke kaupaona 20 g. O ka aila. Pākuʻi i ka pola 2 pinches o ka paʻakai, 2 pinches o kekahi pahūpahū, 1 kaʻilikai tablespoon curry, a hui pono.
  2. 2
    E halii mai i keia hui Tureke umauma ho'āʻo nei i ua pono impregnated. E kau i ka brisket i loko o ka Varoma ipu, uhi a me ke koe nō.
  3. 3
    E kau i ka onion i loko o ke aniani, a kua 5 kek / VEL 4. Me ka spatula, huli i ka onion i ka lalo o ke aniani.
  4. 4
    Hookonokono wahi bata a me ka 50 g. O ka aila. E kau i ka Varoma ma ka oihana, a hoonoho iho la 40 Min / VAROMA / VEL 1. E lawe i ka Varoma.
  5. 5
    Pākuʻi i ke kiaha soy meaʻai kākele, 1 ae like nō o ka paakai a me crushes 30 SEG / VEL 10. Mai hooki aku i ke Tureke umauma i loko o lahilahi slices, a malama i ka meaʻai kākele.
  6. 6
    E hoomakaukau palai uala: E auau oe, a ihi i ka uala. Kukeʻana iā lākou i loko o nā kapuahi e ka wai me ka paʻakai i ka hoao ana no e pili ana i 10 mau minuke koke. A laila, huki wai uala a me ka māhele lengthwise. Ma ka pā, hoʻokomo oliva kaʻaila a me ka eleele ma na aoao elua.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
514 36.6 52.7 16.9
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