Tureke umauma me kaʻuala curry gula thermomix
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
9 ingredientes
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- 5 huahelu ʻuala
- 10 oe tablespoons Oliva aila
- 1/2 teaspoons Ka paʻakai
- 1/4 teaspoons Kekahi pahūpahū
- 1 oe tablespoons Curry
- 1000 nā huna Tureke (umauma)
- 700 nā huna Onion
- 30 nā huna Ka waiūpaʻa
- 20 nā huna Soy meaʻai kākele
Instrucciones
6 pasos
- 1E kau i ka pola ma luna o ke kiaha a me ke kaupaona 20 g. O ka aila. Pākuʻi i ka pola 2 pinches o ka paʻakai, 2 pinches o kekahi pahūpahū, 1 kaʻilikai tablespoon curry, a hui pono.
- 2E halii mai i keia hui Tureke umauma ho'āʻo nei i ua pono impregnated. E kau i ka brisket i loko o ka Varoma ipu, uhi a me ke koe nō.
- 3E kau i ka onion i loko o ke aniani, a kua 5 kek / VEL 4. Me ka spatula, huli i ka onion i ka lalo o ke aniani.
- 4Hookonokono wahi bata a me ka 50 g. O ka aila. E kau i ka Varoma ma ka oihana, a hoonoho iho la 40 Min / VAROMA / VEL 1. E lawe i ka Varoma.
- 5Pākuʻi i ke kiaha soy meaʻai kākele, 1 ae like nō o ka paakai a me crushes 30 SEG / VEL 10. Mai hooki aku i ke Tureke umauma i loko o lahilahi slices, a malama i ka meaʻai kākele.
- 6E hoomakaukau palai uala: E auau oe, a ihi i ka uala. Kukeʻana iā lākou i loko o nā kapuahi e ka wai me ka paʻakai i ka hoao ana no e pili ana i 10 mau minuke koke. A laila, huki wai uala a me ka māhele lengthwise. Ma ka pā, hoʻokomo oliva kaʻaila a me ka eleele ma na aoao elua.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
514 | 36.6 | 52.7 | 16.9 |
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5.0
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