Quinoa Appetizers me spinach thermomix

11 INGREDIENTES • 8 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Quinoa Appetizers me spinach thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 200 nā huna Quinoa
  • 2 teaspoons Ka paʻakai
  • 50 nā huna Basil
  • 120 nā huna Spinach
  • 50 nā huna Aceto Balsamico
  • 2 oe tablespoons Ka meli
  • 1/4 teaspoons Kekahi pahūpahū
  • 100 nā huna Oliva aila
  • 70 nā huna Cranberries
  • 100 nā huna Flaked'alemona
  • 150 nā huna Kao me ka waiū
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    E kau ma ke aniani holoi quinoa, 800 g. Wai, 1 teaspoon paakai, a kukeʻana 20 min / 100 ° C / vel 1. ke kanana nei, a ninini iho koke ma luna o ke kahi. Book.
  2. 2
    E kau i ka bākeke ma luna o ke poʻi, a kaupaona 100 g. O ka olivaʻaila. Reseved.
  3. 3
    E kau 50 g. O balsamic ka vinega, 2 tablespoons ka meli, 1 teaspoon paakai, kekahi pahūpahū e hoao i loko o ke aniani. E kau i ke kiaha ma ka poʻi. A me ka mīkini holo i holo 4. Ua hoʻokomo i ka LIKEʻaila ma luna o ka luna, e emulsify i ka ua kahikoia a nani.
  4. 4
    Ke kumu Quinoa hoʻohui kua ia basil lau, na lau espicana stemless.
  5. 5
    E ninini i ka ua kahikoia a nani, a hui pu me ka spatula. Refrigerate no kekahi mau hola.
  6. 6
    I hookauwa ole ai lakou manawa hoʻokomo 60 g. O cranberries,'alemona 80 g. Toast, 150 g. O ke kao me ka waiū i loko o polū. Mix.
  7. 7
    Ke hoonani nei hoi i na alemona i koe a me cranberries.
  8. 8
    Barbara Larrain. Thermomix.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
246 20.2 10.6 14.8
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