Ia i ka berena eggplant me ka heheʻe ihola me ka waiū
10 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
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- 1 huahelu Eggplants
- 1 huahelu Hua
- 1/2 Mug Breadcrumbs
- 100 nā huna Buttery me ka waiū
- 100 nā huna Hama (wawae)
- 1 pinia Kālika he lepo lā
- 1 oe tablespoons Basil
- 1 pinia Kekahi pahūpahū
- 1/4 teaspoons Ka paʻakai
- 2 oe tablespoons Ka aila
Instrucciones
4 pasos
- 1E auau oe, a oki i ka eggplant i loko o slices (ʻaʻole he manoanoa akā,ʻaʻole mandolin type). E kau ia ma ka colander, a pīpī i ka paakai. E ku 10 minuke, a laila holoi a me ka maloo pepa e wehe Nova ona mau.
- 2E i kekahi'āpana o Hama, a me ka waiho i loko o ka'āpana o ka waiū a me ka hana i ka "palapala". E kau i ka'ōwili ma eggplant, alaila, waiho iho i kekahi a me ka hana i kekahi ano o ka Hawaii. Hawaii māʻalo ma ka hahau hua me seasonings, a hahao i loko o laila, na breadcrumbs.
- 3E like me aʻu i aku la, au i kekahi mau hono a me nā inoaia. Ma nā hihia a pau, ai ka berena e nana oukou e like me ka pehupala, a loaa ia ia! Maule iho la me ka waiū hele mai nani a me ka squishy i ka oki eggplant ... he meaʻala waiu akua!
- 4Camila Cariaga. Moʻomanaʻo kuʻuʻaiʻana. Hakuloli.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
308 | 45.1 | 19.9 | 6.7 |
Me parece bien pero no dice cuanto rato deben estar al horno las berenjenas