ʻO kāna kānana e pili pū me Grain o nāʻuala palaoa

10 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
ʻO kāna kānana e pili pū me Grain o nāʻuala palaoa

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Ingredientes

10 ingredientes
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  • 400 nā huna Pipi (steak)
  • 1/4 huahelu Koriana
  • 1 'a'ī Soy meaʻai kākele
  • 1 'a'ī Oliva aila
  • 1 niho Kālika
  • 1/4 teaspoons Ka paʻakai
  • 1 pinia Kekahi pahūpahū
  • 2 oe tablespoons Ka aila
  • 210 nā huna Inoaia (eke)
  • 500 nā huna Holika
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    No kaʻualaʻuala: i kahi pūnāwai owedua maloʻo loa lākou, akāʻaʻole i uhiʻia), a'ōlelo hou i ke kaʻina a pau ke kumu.
  2. 2
    Bake no 20 mins.then e pīpī i ke kīwī i kālaiʻia ma luna o ka pūnāwai a me ka grandin i loko o ka umu (5 mau minuke nui).
  3. 3
    No ka fillet: E hoʻomaʻemaʻe maikaʻi.
  4. 4
    Chop i ka coriander me ke kāleka.
  5. 5
    E hoʻohui i ka aila Olive, paʻakai, Pepper, Soriander, Soriander me ke kāleka a me ke kūʻana no kekahi mau hola.
  6. 6
    E hoʻohui i kekahi aila i loko o kahi pan seal sina i kauʻia i loko o kahi butanera a hoʻopaʻaʻia no 25 mau minuke.
  7. 7
    E lawelawe pū me kaʻualaʻana

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
1765 55.6 66 143
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4.3 3 comentarios


  • Un exitazo este filete con cilantro!!! Delicioso

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