ʻO nā mea kanuʻai

E hoʻomākaukau i kāu mau mea kanu

E kuke i ka spinach: hoʻolei i kahi ipu me ka wai me ka wai a me ka paʻakai ma ka maʻalahi a kali i nā minuke 5.

Ma ka pan i ka paila i ka hapalua o ke ailaʻoliva, e hoʻohui i ka meaʻala a me Sauté a hiki i ka transclucent.

E waiho i ke kāʻeiʻana i ka zucchini a laila maloʻo ia me kahi lole maloʻo maloʻo (e wehe i ka wai nui).

I loko o kahi kīʻaha, kāwili i ka zuckini a hoʻopaʻaʻia i ka carrot,ʻaiʻia nā mea kanu, nā'ōpala a me ka'ōpala.

Ma keʻano o ka pānaʻi e hoʻohui i ke koena o ka ailaʻoliva, e hoʻohui i ke kāwiliʻana a iʻole ka kukeʻana ma kahi o kahi papa.