Ua kiʻiʻiaʻo Salmon me Quranwa

E hoʻomākaukau i ka qurannota: Holoi i ka quinoa maikaʻi i kahi coalder a hiki i kahi pā o ka wela o ka nui o ka wai.

Preheat i ka umu ma 220 ° C.

ʻO ka wai lemon lemon.

E kau i ka Salmon Steaks i loko o kahi font, lūlū iā lākou me ke koena o ka aila a me ka manawa me ka paʻakai a me ka pepa ma nāʻaoʻaoʻelua.

E lawe i ka iʻa i hoʻopaʻaʻia no 25 mau minuke a iʻole a hiki i keʻano o ka waimaka me ka nui o ka wai lemon ma luna o ka iʻa.

E hana pū me ka quranno.