ʻO Saldad Salmon me nāʻuala mashed

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
ʻO Saldad Salmon me nāʻuala mashed

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Ingredientes

7 ingredientes
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  • 250 nā huna Iʻa (Salemona)
  • 1/4 teaspoons Ka paʻakai
  • 1 pinia Kekahi pahūpahū
  • 1/2 oe tablespoons Ka waiūpaʻa
  • 1/2 Mug Haʻahaʻa-momona o ka waiu
  • 1 huahelu Lemona
  • 2.5 huahelu ʻuala
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    No ka maʻemaʻe: holoi a hoʻomoʻa i ka ipu haoE hoʻomoʻi i ka homogenize.Corporate milla e hoʻokō i ka pono i makemakeʻia.
  2. 2
    Preheat i ka umu ma 220 ° C.
  3. 3
    ʻO ka wai lemon lemon.
  4. 4
    E kau i nā steaks salmon i loko o kahi font, e lūlū iā lākou me ka aila a me ka manawa me ka paʻakai a me ka pepa ma nāʻaoʻaoʻelua.
  5. 5
    Lawe i ka iʻa i hoʻopaʻaʻia no 25 mau minuke a iʻole a hiki i keʻano o ka wai lemon ma luna o ka iʻa.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
483 42.2 34.3 19.8
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3.0 1 comentario


  • Los tiempos de coccion son demasiados y la temperatura es muy alta el salmón les quedará seco. Recomiendo nhirno calentado a 170 y tiempo de coccion 15 minutos como máximo

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