Mekiko ulaula ka pī, a keʻokeʻo thermomix
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
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- 1 huahelu Onion
- 15 nā huna Oliva aila
- 1 teaspoons Cayenne
- 520 nā huna Canned nā komako
- 80 nā huna I kia kamako
- 1/4 huahelu Kai (nō hoʻi)
- 600 nā huna Ula ka pī (canned)
- 600 nā huna Keʻokeʻo ka pī (canned)
- 200 nā huna Paʻahau palaoa desg
- 1/2 teaspoons Maloo oregano
- 1/2 teaspoons Ka paʻakai
- 1/4 teaspoons Kekahi pahūpahū
- 1/4 Mug Koriana
Instrucciones
4 pasos
- 1E kau ma ke aniani onion, 15 g. Aila, a kua 4 kek / vel 5. Lower ke aniani nā mea hoʻohui a me fry 6 min / Varoma / vel 1.
- 2Add paprika, 520 g. Canned nā komako, 80 g. O kamako kiaʻana i kāna a me ka polokalamu 6 min / 100 ° C / vel 2
- 3Add 1 tsp nō kiaʻana i kāna, 400 g. Wai, moni loa keʻokeʻo ka papapa maka, 200 g. Kulina 1/2 tsp oregano, kekahi pahūpahū a hoomoa 8 min / 90 ° C / e hoole kuapo / vel 1. ma loko.
- 4Barbara Larrain. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
284 | 57.7 | 16.2 | 1.8 |
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