Pork Stew "chupe" 7

19 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Pork Stew "chupe" 7

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

19 ingredientes
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  • 100 nā huna Keʻokeʻo cabbage
  • 1/3 niho Kālika
  • 1/3 huahelu Onion
  • 33 nā huna Carrot
  • 3.33 nā huna Parsley
  • 67 nā huna Puaʻa
  • 6.67 nā huna Oliva aila
  • 1 'a'ī Kai (ka moa)
  • 47 nā huna I kia kamako
  • 12 nā huna Maloo plums
  • 1 pinia Kekahi pahūpahū
  • 1 pinia Ka paʻakai
  • 1.33 huahelu Kai kūʻono lau
  • 1 pinia Paprika he lepo lā
  • 6.67 nā huna Maloo Fish
  • 100 nā huna ʻiʻo puaʻa (malo)
  • 100 nā huna Veal (babilla)
  • 67 nā huna Longanicilla
  • 133 nā huna Sauerkraut
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Mākaukau: E kau i loko o ka moku 300 G o ka CRUT CUBBIGE i nā'āpana he 5 CM a me CHP 5 Speed ​​4. Puke ma kahi kīʻaha.
  2. 2
    E kau i ke kīleʻa ma ke aniani,ʻokiʻia ka'ōpū i loko o 4, 100 G o ka carrot iʻokiʻoki i nā'āpana 3 sec spatula.
  3. 3
    E hoʻohui i 20 G o ka aila a me ka sofreir 8 min / Varoa / Vel 1.
  4. 4
    E hoʻohui i ka wai 350, 1 cda i ka moa, he 140 Gdato, Laure, Laprica Pallo, Kuke 10 min / 100 ° C / Vel 1.
  5. 5
    Eʻimi i nā varmom i kona kūlana a hoʻohui i nā callamps 20 g callamps i hōʻokiʻia i nā'āpana o 2 cm, 20000 g clucut. E uhi a kuke i ka 20 min / 100 ° C / RETERE GIRO / VEL 1. Hiki iāʻoe ke hana hou i ka F / V 1 ° C / V 1.
  6. 6
    E ninini i nā alimeters o ka varoma i kahi font a hoʻohui i ke kāwili aniani. Kāwili me ka spatula a lawelawe.
  7. 7
    Bárbara larraín. "chupe" 7.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
431 19.2 31.5 25.9
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