Osobuco i kāna wai me ka laiki
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 2 HORAS 50 MINUTOS
Cocción
2 hr 40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 huahelu Veal (osso buco)
- 1/2 huahelu Onion
- 1 niho Kālika
- 1/4 teaspoons Ka paʻakai
- 1 pinia Kekahi pahūpahū
- 1/2 huahelu Carrot
- 1.5 huahelu Kai kūʻono lau
- 2 oe tablespoons Ka aila
- 1/2 huahelu Kai (nō hoʻi)
- 3/4 Mug Raiki
Instrucciones
7 pasos
- 1E hoʻomākaukau i ka laiki: i loko o ka ipuhao, hoʻohui i ka hapalua o kaʻaila nani a hoʻolei i ka laiki.Sauté a hiki i ka aneane o ka translucent.A laila e hoʻohui i 1,5 kīʻaha o ka wai wai no kēlā me kēia kīʻaha palaoa, e hoʻomoʻi i ka wela i ka wela me nā minuke haʻahaʻa.I ka hopena o ka manawa, e huli i ke ahi a kali i nā minuke 5 hou aʻe.
- 2Hōʻailona i kaʻai me ka paʻakai ma nāʻaoʻaoʻelua a hiki i ke gula.Buke.
- 3Dora i nā mea kanu i ke koena o ka aila a me ka manawa me ka paʻakai a me ka pepa.
- 4E hoʻohui i ka wai e uhi i kaʻiʻo a hoʻohui i nā lau kaʻa.
- 5E ho'āʻo i ka bron, a hoʻokomo i ka paʻakai, ka cube a me ka pepa.
- 6E hoʻomoʻi i ka meaʻai ma luna o ka wela wela.Maanei ua hilinaʻiʻo ia i ka ipu o lākou e hoʻohana ai.Hoʻokomo wau iā ia me nā ala maʻalahi e like me 2 mau hola.ʻO ka manaʻo e ho'āʻo pinepine i kēlā me kēia manawa a hiki i kona palupalu a hiki keʻokiʻia me ka pā.Me ka laiki he mea kupaianaha ia.
- 7Camila Cariaga.Blog o koʻu mau mea a pau.Hoʻololiʻia.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
358 | 28.9 | 31.9 | 9.7 |
Evalúa y comenta esta receta