Keʻokeʻo keʻokeʻo maʻemaʻe me nā hua moa

8 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Keʻokeʻo keʻokeʻo maʻemaʻe me nā hua moa

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 2 oe tablespoons Oliva aila
  • 1/2 Mug Keʻokeʻo mohihi
  • 1/4 teaspoons Ka paʻakai
  • 1 pinia Kekahi pahūpahū
  • 1/2 huahelu Onion
  • 1/2 Mug Haʻahaʻa-momona o ka waiu
  • 1/2 oe tablespoons Ka waiūpaʻa
  • 2 huahelu Hua
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    E hoʻomākaukau i kāu mau mea nui: Soak i ke keʻokeʻo keʻokeʻo i ka lā i hala; Hoʻemi i ka wai wela; Chop moina.
  2. 2
    I loko o kahi pā me ka wai wela wela, e kuke i nā bea koa keʻokeʻo no 50 mins, a palupalu lākou.
  3. 3
    ʻOkoʻa, i loko o ka ipu hao, ka ailaʻaila ma luna o ka wela wela, a me ka huiʻana. E kuke 10 mins a iʻole a hiki i ka palupalu palupalu.
  4. 4
    E hoʻohui i nā pīni keʻokeʻo a kāwiliʻia. E aloha, a laila, e wāwahi i ke kāwili me kahi deck i ka wili nui.
  5. 5
    E hoʻohui i ka bilter a me ka waiū, e hoʻoulu mau ana, a hiki i kou loaʻaʻana o ka mea i makemakeʻia.
  6. 6
    Ua mākaukau, ma kahi pā me ka pā me ka aila fry i nā hua, hoʻonohonoho i luna o ka hoʻomaʻemaʻe a lawelawe.
  7. 7
    * Manaʻo: no ka huaʻai palaoa, ma mua o ka aila, e kau i kahi wai liʻiliʻi, e hoʻonui a hoʻohui i ka hua manu.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
180 17.1 10.6 8.5
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