Ventariancaan Carbondada.
14 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
14 ingredientes
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- 1/2 huahelu Onion
- 1/2 huahelu ʻuala
- 1/2 huahelu Carrot
- 100 nā huna Kaʻuala
- 1/2 Mug Paʻahau palaoa desg
- 1/2 Mug Iudaio,
- 1/2 niho Kālika
- 1/4 Mug Raiki
- 2 huahelu Hua
- 1/4 teaspoons Cumin
- 1/4 teaspoons Ka paʻakai
- 1 pinia Kekahi pahūpahū
- 1/4 Mug Koriana
- 2 oe tablespoons Oliva aila
Instrucciones
4 pasos
- 1Ke kāʻili nei i nā mea liʻiliʻi a pau, sauté sion a me ke kāleka i loko o ka waiʻoliva, e hoʻohui i ka wai a me nā mea kanu a me nā mea kanu.
- 2Waiho i 10 mau mins, e hoʻohui i kēia manawa i ke koena o nā mea kanu, e kau i ka wai paʻakai a iʻole e uhi i ka wai wela
- 33 mau mins ma mua o ka lawelaweʻana, e kau i nā hua, me kaʻole e neʻe ai i ka manawa "
- 4Connie Acturra.Adera.Adad.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
195 | 29.5 | 10.2 | 5.2 |
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5.0
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