ʻO nā wahi kīwīʻo Turkey me nā lāʻau maʻemaʻe
6
INGREDIENTES •
4
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
6
ingredientes
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- 4 huahelu Tureke (umauma auka e paa ai)
- 1/4 teaspoons Ka paʻakai
- 1 pinia Kekahi pahūpahū
- 1/2 huahelu Chard
- 1/2 Mug Haʻahaʻa-momona o ka waiu
- 2 oe tablespoons Oliva aila
Instrucciones
4
pasos
- 1E holoi i ka wai o ka chard.boil wai.once i kālaiʻia, huli e kuke i ka nalu lāʻau, ma kahi o 5 a 10 mau mins ma kahi o 5 mau mins.
- 2Drain a kuʻi a me ka wili a me ka'ōpala i ka mume i ka waiū a hiki i ka momona o ka paʻakai a me ka paila i makemakeʻia.
- 3E hoʻomākaukau i nā wahi kīwīʻo Turkey:ʻaʻoleʻo ia i kēlā me kēia fille ma ka paʻakai a me ka hoʻopiliʻana i kēlā me kēia o ka'āpana o keʻano o keʻano o keʻano o keʻano o keʻano o keʻano o ke aniani?
- 4E lawelawe pū me nā pā o ka pā.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
661 | 8.4 | 95.7 | 25 |
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