Filetitos Tureke a me Masa uala

7 INGREDIENTES • 3 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Filetitos Tureke a me Masa uala

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 4 huahelu Tureke (umauma auka e paa ai)
  • 1/4 teaspoons Ka paʻakai
  • 1 pinia Kekahi pahūpahū
  • 2.5 huahelu ʻuala
  • 1/2 Mug Haʻahaʻa-momona o ka waiu
  • 1/2 oe tablespoons Ka waiūpaʻa
  • 2 oe tablespoons Oliva aila
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    No ka mea puree: E auau oe, a ihi i ka uala. E kau i ka ipuhao e kuke i ka uala i ka hoolapalapa kapiia lakou a pau i ka wai (20 a hiki i 30 Min). A pau kēia mau mea, ua i moa (palupalu), estilar a me ka wili e hana i kekahi puree. Pākuʻi bata a me ka pioloke a laumania. Ka hoʻohuiʻana i ka waiū e kū ai i ka makemake hana mau.
  2. 2
    E hoʻomākaukau filetitos Tureke: haukaʻe i kēlā me kēia filetito paakai a me kekahi pahūpahū a envelops kēlā ma luna o kekahi apana o ka pepa me ka aila pakī alusa oliva. E kau ia i loko o ke kāluaʻia pa, oia no. E kau ia i loko o ka umu no ka 25 Min ma 220 ° C. Off ka umu, a e ku ana me ka puka paa hou mai la no laila, ka mea i juicy.
  3. 3
    Malama me Masa.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
822 39.7 97.7 28
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