Salemona me ka creamy meaʻai kākele a hoolapalapaia uala

11 INGREDIENTES • 6 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Salemona me ka creamy meaʻai kākele a hoolapalapaia uala

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Ingredientes

11 ingredientes
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  • 250 nā huna Iʻa (Salemona)
  • 1/2 teaspoons Cumin
  • 1 pinia Kekahi pahūpahū
  • 1/4 teaspoons Ka paʻakai
  • 1/4 Mug Ka vinega holika
  • 1 huahelu Scallion
  • 1/2 Mug Koriana
  • 1/2 huahelu Lemona
  • 1/2 niho Kālika
  • 2 huahelu ʻuala
  • 2 oe tablespoons Oliva aila
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Wehe i ka Salemona auka e paa ai o ka Pahu Hau, a e ku i mehana no 10 mau minuke. Manawa e hoomakaukau meaʻai kākele.
  2. 2
    Ihi i ka uala a me ka wahi i loko o ka ipu me ka ae like o ka paakai a me ka wai huihui e uhi ana ia lakou. Mai ka manawa hoolapalapa wai, sayings no 20 min, a ka mea i pahee
  3. 3
    No ka meaʻai kākele: Ma ka, pola, hui huawaina holika,'ōmaʻomaʻo onions, ka hapalua o ka cilantro, ka wai lemi, finely kua ia kālika a me ka manawa, a me ka paʻakai i kaʻaiʻana. Ke kō a ka cilantro ua finely kua ia.
  4. 4
    Ma ka liʻiliʻi bola Aloha cumin, he hapaha o ka koriana, kekahi pahūpahū a me ka paʻakai i kaʻaiʻana. Maloʻo ana nāʻaoʻaoʻelua o ka Salemona me ka pepa pepa, wa pono na aoao elua me keia läÿau, uniformly
  5. 5
    Ma ka pā, hoʻa'ā i ka aila i ka meakino-kiʻekiʻe. Pākuʻi Salemona, a kukeʻana i 4 minuke noʻaoʻao, a mea eleele a me kukeʻana mai i loko o.
  6. 6
    Malama wela a me creamy cilantro meaʻai kākele, a hooikaika aku me ka uala drizzled me kaʻoliva kaʻaila a me ka paʻakai.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
467 36.9 34.2 20.9
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5.0 2 comentarios


  • Demasiado rico!!! Lo amaron en la casa!