QunaHū Pū Manaʻo

6 INGREDIENTES • 4 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
QunaHū Pū Manaʻo

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 1/2 Mug Quinoa
  • 1 huahelu Kaʻukama
  • 1 huahelu Kamako
  • 1/2 Mug Basil
  • 1 pinia Ka paʻakai
  • 2 oe tablespoons Oliva aila
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    E hoʻomākaukau i ka qurannota: Holoi i ka quinoa maikaʻi i kahi coalder a hiki i kahi pā o ka wela o ka nui o ka wai.
  2. 2
    Hoʻokahi hou a hoʻokuʻu hou i kaʻoluʻolu.
  3. 3
    Holoi, Peel a me Chop i loko o nā cubum cubumber liʻiliʻi a me ka tomto.wash.wash i ka basil.
  4. 4
    Mezcar all a me ka lole i ka paʻakai a me ka aila.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
86 16.8 3.6 1.2
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