Holika o keʻokeʻo mohihi "thermomix"
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
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- 100 nā huna Leeks
- 60 nā huna Ka waiūpaʻa
- 400 nā huna Keʻokeʻo ka pī (canned)
- 600 ka pono Kai (nō hoʻi)
- 1/2 teaspoons Ka paʻakai
- 1/4 teaspoons Kekahi pahūpahū
- 100 ka pono A pau ka waiū
- 4 oe tablespoons Oliva aila
Instrucciones
4 pasos
- 1E hoʻonohoʻoukou i loko o ke aniani kua leek a me 5 kek / VEL 4.
- 2Me ka spatula ia ka leek i ka lalo o ke aniani. Hookonokono ae i ka precut bata polū a me saute 8 Min / 120 ° C / 2 VEL.
- 3Add wale 380 g. O ka pī (20 g. Hookoe no ka meaʻai), hoʻomākaukau mua ai kai, e like me ka AEeAaOA kuhikuhi, paakai, kekahi pahūpahū a me ka haʻalele 'ana 10 Min / 100 ° C / 1 VEL.
- 4Ka pioloke o ka waiu a me ka polokalamu 2 min / 90 ° C / VEL 1.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 150 | 16.2 | 3.9 | 8.9 |
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