Nā leta

8 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Nā leta

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 1 Mug Papapa
  • 1/4 huahelu Onion
  • 1/4 huahelu Carrot
  • 1/4 huahelu Marraqueta
  • 1/2 Mug Haʻahaʻa-momona o ka waiu
  • 1/4 teaspoons Ka paʻakai
  • 1 pinia Kekahi pahūpahū
  • 2 oe tablespoons Oliva aila
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    E hoʻomoʻa i nā leta o ka lā ma mua.
  2. 2
    E kau i ka kukeʻana i nā levils mai ka wai anuanu, e pili ana i 40 mau mins approt.go e hoʻomaʻamaʻa ana i kēlā me kēia manawa a me keʻano he palupalu lākou, ua mākaukau lākou.
  3. 3
    ʻOiai lākou e kuke ai, e hana i ka hoʻouluʻana me ka'ōpū a me ka minced i minced carrot.
  4. 4
    E lūlū i ka berena ma ka waiū.
  5. 5
    Ke papa inoa nei i nā leka uila, e kāwili i ka skieze
  6. 6
    E hoʻi hou i ka ipu me ke koena o nā leta a me ke aloha.
  7. 7
    E lawelawe koke.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
184 30.3 12.2 2.1
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4.8 6 comentarios


  • Me encanta esta forma de preparar legumbres! La consistencia deliciosa.

  • Excelente y rapido

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