ʻO nā puaʻulaʻula

8 INGREDIENTES • 7 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
ʻO nā puaʻulaʻula

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 3/4 Mug Ulaula mohihi
  • 1/4 huahelu Onion
  • 1/4 huahelu Carrot
  • 1/4 huahelu Marraqueta
  • 1/2 Mug Haʻahaʻa-momona o ka waiu
  • 1/4 teaspoons Sal gruesa rosada del himalaya
  • 1 pinia Kekahi pahūpahū
  • 2 oe tablespoons Oliva aila
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    E hoʻomoʻi i nā bea keʻokeʻo mai ka lā ma mua.
  2. 2
    Ke kau nei i nā pīkoi keʻokeʻo mai ka wai anuanu, e pili ana i 40 mau mins approt.go e hoʻomaʻamaʻa ana i kēlā me kēia manawa a me keʻano he palupalu lākou, ua mākaukau lākou.
  3. 3
    ʻOiai lākou e kuke ai, e hana i ka hoʻouluʻana me ka'ōpū a me ka minced i minced carrot.
  4. 4
    E lūlū i ka berena ma ka waiū.
  5. 5
    Ke mākaukau nei nā pīni keʻokeʻo, e kāwiliʻia i loko o ka skaeze
  6. 6
    E hoʻi i ka ipu me ke koena o ke keʻokeʻo keʻokeʻo a me ke aloha maikaʻi.
  7. 7
    E lawelawe koke.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
154 25.5 9 2
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