"sopaipillas" me ka pōhaku puaa MS

12 INGREDIENTES • 3 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
"sopaipillas" me ka pōhaku puaa MS

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 1 huahelu Uliuli kekahi pahūpahū
  • 1/2 huahelu Scallion
  • 1/2 Mug Koriana
  • 1 pinia Merkén
  • 4 oe tablespoons Oliva aila
  • 1.5 huahelu Kamako
  • 1/4 teaspoons Ka paʻakai
  • 1/2 oe tablespoons Aceto Balsamico
  • 1/2 Mug Kaʻuala
  • 1/2 Mug Palaoa (ʻaʻohe he lepo lā)
  • 1 oe tablespoons Ka waiūpaʻa
  • 100 ka pono Ka aila
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    No kaʻiʻo puaʻa i loko o ka pōhaku: wili ka peppers me ka lohi loa ka paʻakai. Add finely kua uliuli onions a me cilantro. Pākuʻi i ka ae like o ka merkén a me ka olivaʻaila. Eia hoi, ke kamako a me ka wili ana i ka makemake hana mau. E pākuʻi i kekahi mau kulu o balsamic ka vinega, a malama i ka "sopaipillas".
  2. 2
    No ka "sopaipillas": Ma ka bola, hui i ka squash (mua moa, a me Masa) me ka palaoa a me ka hehee ka waiūpaʻa mamua. Hana i ka pahee palaoa i mea ole pili i ka ee. Hoʻohui i ka palaoa a hiki i ka palaoa i ka makemake hana mau. kekahi, i ka lole wili, a oki i loko o redondelas 8 knm anawaena koke. Mea oioi a me ka "sopaipillas" fry i ka wela aila. Hookauwa mahana a anuanu.
  3. 3
    Martita Serani. E ka hoʻolauleʻa ai. 2018. For the Claudio Vera. Hakuloli.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
221 35.7 6.5 6.7
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