Bunit o ka laiki me ka tuna
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
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- 3/4 Mug Raiki
- 255 nā huna Canned punanā
- 15 nā huna Papa manamana, parm me ka waiū
- 150 nā huna Malamalama holika
- 2 oe tablespoons Ka aila
- 1/4 teaspoons Ka paʻakai
- 1 pinia Kekahi pahūpahū
Instrucciones
4 pasos
- 1E hoʻomākaukau i ka laiki: i loko o ka ipu hao, e hoʻohui i ka aila nui a hoʻolei i ka laiki. Holo a kokoke kokoke i ke kahakahaʻana. A laila hoʻohui i ka 1,5 kīʻaha e hōʻiliʻili i ka wai ma kēlā me kēia kīʻaha o ka palaoa, e hoʻomoʻi i ka wela, uhiʻia, uhiʻia, uhiʻia, uhiʻia, uhiʻia, uhiʻia, uhiʻia, uhiʻia, uhiʻia, uhiʻia, uhi I ka hopena o ka manawa, e hoʻopau i ke ahi a kali i ka 5 mau minuke hou.
- 2I loko o kahi pyrex aniani i kau i kahi papa mua o ka laiki. Ma luna o ka uhi o ka laiki me kahi papa o ka cream a me kekahi o ka tuna a me kekahi o ka tuna ma luna o ka aila. E heluhelu i kahi'āpana'ē aʻe o ka aila a uhi me ka laiki.
- 3Ma luna o ka papa Lae, hoʻohui i kahi'āpana liʻiliʻi a me ka uhiʻana me kahi papa hana o ka cheese. Mika i ka stew i ka umu i ka turn i ka grain (10 mau minuke).
- 4E lawelawe pū me ka laiki.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
415 | 20 | 36.1 | 20.4 |
Buenísimo y muy salvador