Bunit o ka laiki me ka tuna

7 INGREDIENTES • 4 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Bunit o ka laiki me ka tuna

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Ingredientes

7 ingredientes
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  • 3/4 Mug Raiki
  • 255 nā huna Canned punanā
  • 15 nā huna Papa manamana, parm me ka waiū
  • 150 nā huna Malamalama holika
  • 2 oe tablespoons Ka aila
  • 1/4 teaspoons Ka paʻakai
  • 1 pinia Kekahi pahūpahū
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    E hoʻomākaukau i ka laiki: i loko o ka ipu hao, e hoʻohui i ka aila nui a hoʻolei i ka laiki. Holo a kokoke kokoke i ke kahakahaʻana. A laila hoʻohui i ka 1,5 kīʻaha e hōʻiliʻili i ka wai ma kēlā me kēia kīʻaha o ka palaoa, e hoʻomoʻi i ka wela, uhiʻia, uhiʻia, uhiʻia, uhiʻia, uhiʻia, uhiʻia, uhiʻia, uhiʻia, uhiʻia, uhiʻia, uhi I ka hopena o ka manawa, e hoʻopau i ke ahi a kali i ka 5 mau minuke hou.
  2. 2
    I loko o kahi pyrex aniani i kau i kahi papa mua o ka laiki. Ma luna o ka uhi o ka laiki me kahi papa o ka cream a me kekahi o ka tuna a me kekahi o ka tuna ma luna o ka aila. E heluhelu i kahi'āpana'ē aʻe o ka aila a uhi me ka laiki.
  3. 3
    Ma luna o ka papa Lae, hoʻohui i kahi'āpana liʻiliʻi a me ka uhiʻana me kahi papa hana o ka cheese. Mika i ka stew i ka umu i ka turn i ka grain (10 mau minuke).
  4. 4
    E lawelawe pū me ka laiki.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
415 20 36.1 20.4
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5.0 9 comentarios


  • Buenísimo y muy salvador