Maʻalahi ka curry o nā prawns
14 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
14 ingredientes
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- 200 nā huna Shrimp
- 1/2 ipu, Niu holika
- 1 huahelu Scallion
- 1/4 huahelu Ulaula kekahi pahūpahū
- 1/4 huahelu Yellow paprika
- 1/2 huahelu Carrot
- 1/2 niho Kālika
- 1/2 teaspoons Turmeric
- 1/2 teaspoons Paprika he lepo lā
- 1/2 teaspoons Cumin
- 2 oe tablespoons Oliva aila
- 1/4 teaspoons Ka paʻakai
- 1/4 Mug Koriana
- 1/2 Mug Quinoa
Instrucciones
7 pasos
- 1E hoʻomākaukau i ka qurannia e like me nā'ōlelo kuhikuhi.
- 2Ke hoʻololi nei i ka moa a me ka paprika a kau i ka ipuhao i loko o ka ipuhao me ka momona o ka aila, e hoʻohui i nā mea āpau a me nā carrot.Tapar a waiho ma luna o ka wela wela.
- 3I kahi pan satué i nā prawns me kahi jet o ka ailaʻoliva a me ka mālama.
- 4I loko o ka ipu me nā mea kanu, hoʻohui i ka cream cream, manaʻo e hoʻokaʻawale maikaʻi a me ka mea kūʻai aku i loaʻaʻole i kahi mea kūʻai aku.ʻaʻole e like me ka makemake.
- 5E hoʻolōʻihi i nā prawns i ka ipu hao, nānā i ka paʻakai, maikaʻi a mākaukau.
- 6E mālama pū me Quranno, e hoʻonani me Cilantro a mākaukau, e nānā!
- 7Connie Acturra.Adera.Adad.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
566 | 71.3 | 28 | 19.5 |
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5.0
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