Ai: ulaula papapa

13 INGREDIENTES • 5 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Ai: ulaula papapa

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1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 3/4 Mug Ula pāpapa
  • 1/4 Mug Basmati raiki
  • 100 nā huna Kaʻuala
  • 1/2 huahelu Onion
  • 1/4 huahelu Zucchini
  • 1 huahelu Carrot
  • 1/2 niho Kālika
  • 2 oe tablespoons Oliva aila
  • 1/4 teaspoons Curry
  • 1 pinia Cumin
  • 1 pinia Paprika he lepo lā
  • 1 pinia Kekahi pahūpahū
  • 1/4 teaspoons Ka paʻakai
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Alohaʻia nā pāpapa i ka lā ma mua.
  2. 2
    Manamana pukapuka o kaʻuala, onion, carrot, zucchini a me kālika, i saute onion a me ka kālika i loko o ka aila uuku, ka wā gula hoʻokomo 3 na kiaha o nā kapuahi e ka wai (no ka 4 kanaka), ka paakai, kaʻuala, carrot a raiki.
  3. 3
    Mai hehe no ka 10 Min, hui aku i ka papapa, zucchini a me nā meaʻala, e kaha i ka paakai, a haʻalele no ka 15 Min hou a me ka makaukau.
  4. 4
    Malama me ka hou koriana YUM!
  5. 5
    Connie Achurra. Hakuloli.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
137 26.2 8.2 0.6
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4.8 6 comentarios


  • Muy rica!❤️

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