Hummus Tricolor.

E hoʻomoʻa i nā chickpeas mai kekahi lā no kekahi i ka wai mahana.

E kuke i nā chickpeas, waiho iā lākou i loko o ka ipu me ka nui o ka wai a me ka paʻakai a hiki i ka liʻiliʻi

E hoʻokaʻawale iā Chickpeas i nā'āpana like like: hoʻokahi no Beet Hummus, hoʻokahi no ka paprika a hoʻokahi no ka paprika

E hoʻomoʻi i ka paprika e puhi i kaʻili a laila lawe iā ia.

Ua hoʻomākaukauʻia ka 3 hummus i ke ala like: e hoʻoponopono ai i kēlā me kēia mea kiʻekiʻe.E hoʻohui i nā wai hou a iʻole ka liʻiliʻi o ka wai e pili ana i ka kikokikona āu e makemake ai aʻo ia hoʻi!

E hui pū me nā kuki coottoil.

Connie Acturra.Adera.Adad.