ʻO nā keikiʻo Queque Pumpkin eʻai
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
1 hr 15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
7 ingredientes
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- 50 nā huna Kaʻuala
- 1/2 huahelu Hua
- 1/4 Mug Palaoa (ʻaʻohe he lepo lā)
- 1 'a'ī Eleele kōpaʻa
- 1.88 nā huna Baking ka pauka
- 1 'a'ī Oliva aila
- 1 pinia Lohi loa ka paʻakai
Instrucciones
5 pasos
- 1Preheat i ka umu ma 180 °.
- 2Eʻokiʻoki i ka pumpkin i nā'āpana, e hoʻohui i kahi o nā lau olive nani a me ka lau o ka umu.
- 3Hana i ka umu no ka umu a kāpīpī i ka palaoa nui, i loko o ka momona o ka moana, nā mea nui.
- 4E hoʻokomo i ka huiʻana ma ka mold a me ka bena no 45 mins ma ka 180 ° .Remove a waihoʻoluʻolu.
- 5Sol flumin & MaríAZE Jostazzi.Chidren e'ai.2016.Hoʻololiʻia.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
130 | 26.8 | 3.2 | 1.2 |
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5.0
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