Puddin chia
3 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
3 ingredientes
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- 20 nā huna Chia
- 8 oe tablespoons Niu ka waiu
- 1/2 Mug Raspberry
Instrucciones
3 pasos
- 1Moisturize chia anoano ma 1/4 niu ka waiū, a me ka revoler refrigerate no 2 hola. Partitioning i ka hui i loko o nā kīʻaha, a refrigerate.
- 2Wehe mai o ka Pahu Hau, hoʻokomo i ka teaspoon o ka niu waiu no kīʻaha a me ka pioloke. Malama me ka raspberries.
- 3Jose Maria Sol Fliman & Buttazzoni. Keiki, eʻai ai. Hakuloli 2016.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 183 | 9.6 | 3.2 | 16.1 |
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5.0
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