Nā Kūlana Zucchini

9 INGREDIENTES • 4 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Nā Kūlana Zucchini

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1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 1/2 Mug Palaoa (ʻaʻohe he lepo lā)
  • 1/2 Mug Wholemeal
  • 2 oe tablespoons Oliva aila
  • 1/4 teaspoons Lohi loa ka paʻakai
  • 1.5 huahelu Zucchini
  • 1 Mug Holika
  • 100 nā huna Ricotta
  • 2 huahelu Hua
  • 1 pinia Thyme
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    No ka palaoa nui, no ka palaoa loko, 1 lele o ka paʻakai ma ka huina o ka'olinui a me 3/4ʻO ka huina o ka wai.2 mau kīʻaha o ka palaoa i loko o ka huina) liʻiliʻi a hiki i kahi hoʻomaha o ka homogeneous.
  2. 2
    No ka hoʻopihaʻana: preheat the Oven 180 ° .wash the Italiana me kāu toume.fhin i ka molū me nā'āpana zucchini back.when a pau i ka zucchini a pau, e hoʻohui i ka crapl
  3. 3
    Boke e 15 mins ma ka 180 ° a iʻole he brown.
  4. 4
    Sol flumin & MaríAZE Jostazzi.Chidren e'ai.2016.Hoʻololiʻia.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
674 34.1 19.5 52
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