Tortilla o nāʻuala a me ka spinach

Holoi, peel aʻokiʻoki i nāʻuala i loko o nā cubes o 1 cm.peel a hoʻopaʻa i ka carrot.

E kau i nāʻuala ma kahi pā lāʻau anti-stick frying pan me ka hapalua o ka aila o ka wai o ka wai, sauté.add carrot.add the spinach.

E hoʻomoʻa i nā hua me kahi puaʻa o ka paʻakai moana.mix i kahi kīʻaha bowl, nāʻuala, carroti e hoʻohui i nā hua manu.

E hoʻomoʻi i kahi pā uila me kahi splash o ka aila o ka ailaʻoliva o keʻano, e ninini i keʻano o ka tortilla me ke kōkua o kahi spatula.

E huli me ke kōkua o ka pā a iʻole ka papaʻaina (kau i ka papa ma ka pā a huli) .COOO ma kēlāʻaoʻao.

Sol flumin & MaríAZE Jostazzi.Chidren e'ai.2016.Hoʻololiʻia.