ʻO Zucchini Spaguetti me Pesto

8 INGREDIENTES • 7 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
ʻO Zucchini Spaguetti me Pesto

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 4 huahelu Zucchini
  • 6 huahelu Kamako iki nā komako
  • 1/2 Mug Basil
  • 1/4 Mug Spinach
  • 1 'a'ī Papa manamana, parm me ka waiū
  • 1 'a'ī A pau kukui
  • 1/4 Mug Oliva aila
  • 1/4 teaspoons Lohi loa ka paʻakai
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    E hoʻomākaukau i ka Besto:ʻO ka wai Boil, ke kapaʻana i nā lau basil a me nā lau o ka wai.liʻiliʻi ma ka liʻiliʻi o kaʻaila o ka aila olive olive e hoʻopau i ka pesto.seed me kahi pā o ka paʻakai moana.
  2. 2
    Holoi holoi i nā palkins Italia.
  3. 3
    Ka paeʻana i ka pauka me ke kōkua o kahi mea kanu cherral a iʻole "spiralizer".
  4. 4
    E hoʻomoʻa i ka baigietti barguitti ma kahi futnace font, uhiʻia me ka foil alumini.
  5. 5
    Hoʻohui i nā huaʻai zucchini me nā pesto.
  6. 6
    E lawelawe me nā kamato crory iʻokiʻia i nā wahi a iʻole nā'āpana.
  7. 7
    Sol flumin & MaríAZE Jostazzi.Chidren e'ai.2016.Hoʻololiʻia.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
110 14.7 7.2 4.7
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