Hua manu i ke kīʻaha me asparagus
3 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 17 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
2 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
3 ingredientes
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- 2 huahelu Hua
- 12 huahelu Hawaiian asparagus
- 1/4 teaspoons Lohi loa ka paʻakai
Instrucciones
3 pasos
- 1Holoi i ka asparagus aʻokiʻoki i ka stem i kahi liʻiliʻi o ka wai me ka paʻakai no ka wai.
- 2E hana i ka hua manu i ke kīʻaha: E kau i nā hua i loko o kahi pā liʻiliʻi a uhi iā ia me ka wai anuanu eʻoki ai i nā hua manu",ʻokiʻoki i ka wai a me ka pū me ka asparagus.
- 3Sol flumin & MaríAZE Jostazzi.Chidren e'ai.2016.Hoʻololiʻia.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 84 | 4.3 | 7.8 | 4.4 |
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