ʻO ka huapalapala lasplan a zucchini

11 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
ʻO ka huapalapala lasplan a zucchini

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1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 1/2 huahelu Onion
  • 2 huahelu Kamako
  • 1/2 huahelu Carrot
  • 1/2 niho Kālika
  • 1/2 huahelu Eggplants
  • 1/4 huahelu Ula onion
  • 1/2 huahelu Zucchini
  • 50 nā huna Fish
  • 50 nā huna Mozzarella me ka waiū
  • 1/4 teaspoons Ka paʻakai
  • 1 pinia Kekahi pahūpahū
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Eʻoki mua i nā autergines ma nā'āpana lōʻihi
  2. 2
    A laila eʻoki i ka hapalua o nā kamato i nā cubes a me nā'āpana'ē aʻe i nā wai wai, a lailaʻoki i nā cartoms a hoʻopiliʻia
  3. 3
    E hoʻohui i nā waiʻona wai, hoʻohaʻahaʻa i ka mahana i kahi mahana liʻiliʻi a uhiʻia, e kuke no kahi manawa
  4. 4
    Preheat i ka umu i ka makahiki 19 xº C
  5. 5
    E kau pū i ka lasagna, kau i ka waihona a cda (s) s o ka smace tomato sauce i hoʻomākaukauʻia ma luna
  6. 6
    A laila he papa me nā autergines (nā mea āpau)
  7. 7
    Bike 20 mins.gratin no 3 min.remove mai ka umu a kali i ka liʻiliʻi o 5 mins

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
158 19.7 8.6 6.4
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4.7 10 comentarios


  • le pones un poquito de paprika y queda goddd

  • Esta buena.

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