Stitttto o spinach a me ke kao kao
11
INGREDIENTES •
9
PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 Mug Arborio raiki
- 2 oe tablespoons Oliva aila
- 1 oe tablespoons Ka waiūpaʻa
- 1/8 huahelu Onion
- 1/4 Mug Keʻokeʻo waina tetra
- 1 Mug Spinach
- 50 nā huna Kao me ka waiū
- 1/4 Mug Papa manamana, parm me ka waiū
- 1/2 huahelu Kai (ka moa)
- 1/4 teaspoons Ka paʻakai
- 1 pinia Kekahi pahūpahū
Instrucciones
9
pasos
- 1E hoʻomākaukau i kāu mau mea nui holoi i ka spinach; E pani i ka pahu kao.
- 2E hoʻomākaukau i ka bron ma muli o nā'ōlelo kuhikuhi a hoʻomau i ka hoʻomehanaʻana me kaʻole o kaʻaihue.
- 3I loko o kahi papa nui a iʻole i loko o ka ipu hao, e kāwili i ka ailaʻoliva me ka hapalua o ka butter a hoʻohui i ka'ōpū. Kuke a hiki i ka transparent,ʻaʻole gula, no ka 7 mins. E hoʻohui i ka laiki aʻaʻole hoʻi e ho'ōki i ka hōʻehaʻana no 3 mins, ma luna o ka wela kiʻekiʻe. E hoʻohui i ka waina keʻokeʻo a kali no ka waiʻona e evaporate.
- 4E hoʻomaka i ka hoʻopiliʻana i ke aniani mai kahi pahu i ka manawa i ka manawa, me kaʻole o ka hoʻokōʻana e hoʻomoʻi i ka laka, ua hoʻohui hou mākou.
- 5Ke mākaukau ka laiki (ʻoi aku ka paʻakikī o ka waena, akā palupalu ma waho, ma ka hola 15 mau min apple), e hoʻohui i ka spinach) E kuke i kekahi mau minuke hou aku, hoʻohui i ke koena o ka butter, goot cheese a me nā calopage.
- 6E hoʻohui i ka Cheesan Chies i hopuʻia ma luna o ke koʻokoʻo a lawelawe koke.
- 7Ka hoʻohanaʻana i ke kiʻi kumu mua i ka home homemade, inā he home a iʻoleʻoe e hoʻomākaukau ai e hoʻomākaukau, e hele i mua.
- 8ʻO Virginia Demaría, nā manawa, nā manawa, 2011. Ua hoʻololiʻia.
- 9Inā makemakeʻoe e hana i ka bronomade homemade No ka boil colar a hoʻohana.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
296 | 25.8 | 12 | 14.2 |
Evalúa y comenta esta receta