Stittto de "mote" o ka palaoa me ka avocado pesto a me ka spinach
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 Mug Inoa kapakapa
- 2 oe tablespoons Oliva aila
- 1/2 oe tablespoons Ka waiūpaʻa
- 1 huahelu Avocado
- 2 Mug Spinach
- 2 oe tablespoons Scallion
- 1 oe tablespoons Koriana
- 1/4 Mug Keʻokeʻo waina tetra
- 1 huahelu Lemona
- 1/4 teaspoons Ka paʻakai
- 1 pinia Kekahi pahūpahū
- 1/4 huahelu Onion
- 2 oe tablespoons Papa manamana, parm me ka waiū
Instrucciones
7 pasos
- 1E hoʻomākaukau i kāu mau mea nui: E hoʻomoʻa i nā avocados;Holoi,ʻili a me ke kāwiliʻana i kaʻili;Holoi i ka spinach;Holoi a pale i ka ciboulet a cilantro;ʻO nā wai pīpī i nā lemona.
- 2E hoʻomākaukau i ka "mote" palaoa e like me nā'ōlelo a ka pahu.
- 3E kau i ka ipuhao ma luna o ka wela wela, e hoʻohui i ka aila a me ka pohō, a laila me keʻano nui o ke ahi.E nānā a hiki i ke unuhiʻana.E hoʻohui i ka "mote" o ka palaoa i kukeʻia a mālamaʻia no 5 mau minuke hou.
- 4E hoʻohui i ka waina keʻokeʻo a me ka pā a hiki i ka hoʻemiʻia e ka hapalua.Spice me ka paʻakai a me ka pepa.Tapar a waiho i nā minuke 5.
- 5No ka PESTO: wai inu me ka avocado me ka wai lemon, spinach, cilantro a me ka'ōpū.Inā makemakeʻoe e maʻalahi e hoʻohui i ka wai, e hoʻohui i nā pā o ka wai a hiki i kou hikiʻana i ka mea i makemakeʻia.
- 6E lawelawe i ka stitotto a me luna e hoʻohui i ka pesto pesto.
- 7Ma mua o ka lawelaweʻana, ke kiʻiʻana i ka cheesan barmesan.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
444 | 53 | 16.9 | 20.6 |
Evalúa y comenta esta receta