ʻai me ka palaoa,
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 45 MINUTOS
Cocción
1 hr 35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
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- 400 nā huna Veal (babilla)
- 40 nā huna Puaʻa
- 1 huahelu Carrot
- 1 'a'ī Celery
- 1/2 huahelu Onion
- 1/2 niho Kālika
- 1/2 Mug Cognac
- 1/2 Mug Raiki
- 2 oe tablespoons Oliva aila
- 1/4 teaspoons Ka paʻakai
- 1 pinia Kekahi pahūpahū
Instrucciones
5 pasos
- 1E hōʻoluʻolu i ka ipu me kahiʻaila liʻiliʻi a kau i nā mea kanu a me nā mea kanu no ka 3 mau minuke liʻiliʻi, me kekahi mau mea momona a me kekahi mea makemake nui. A laila hoʻohui i kaʻiʻo i hōʻokiʻia i nā coues keleawe, ae mālama pono a hiki i ke kālaiʻiaʻana. E lawe i ka Conac, a me ka makaʻuʻole i kekahi PHOsphor, a i nininiʻia ia. E hoʻokiʻekiʻe i ka ipu o ke ahi a lulu iā ia me nā neʻe i mua-hope-kua hope o ka c cha chaca chai. No ka mea, ua hoʻokuʻuʻia ka waiʻona i hoʻokuʻu a puhiʻia, i loko nō o ia ka lua.
- 2Ināʻaʻoleʻoe he cognac, e hana me ka waina keʻokeʻo, akā e poina e pili ana i ka hula.
- 3Ke hoʻopauʻia ka waiʻona, e hoʻohui i nā kīʻahaʻelua o ka wai e hoʻomoʻi ai (no kēlā me kēia 800 gr o kaʻiʻo) a hui pū. Luna (i loko) a puni ka ipu a me ka let simmer no 1 hola a me ka hapa paha a iʻole ka liʻiliʻi. A iʻole he palupalu kaʻiʻo. E nānā mai ka manawa i ka manawaʻaʻole i maloʻo ka bron, i kēlā hihia e pono aiʻoe e hana i nā pahu waina a me ka wai.
- 4Ināʻo ia me ka pā uila, kuke 30 a 40 mau minuke. Akā,ʻaʻohe mea e wehe iā ia eh, holoʻoe i waho o ka maka.
- 5Ma ka lōʻihi e hana aiʻoe i ka laiki, e ho'āʻo e hoʻopili i nā manawa. E lawelawe ia i loko o kahi pā hohonu hohonu, kaʻai palaoa a hānai i ka palaoa. Ua'ōlelo kekahi iā Sopear? Mai poina i ka berena.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
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285 | 14.1 | 8.1 | 7.2 |
Super, me quedo muy rica.....no tuve tanto tiempo la carne porque era de fácil cocción