Gasa Salmon tare da Rice
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
7 ingredientes
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- 250 grams Kifi (kifi)
- 1/4 teaspoons Gishiri
- 1 muntsuna Barkono
- 2 ka tablespoons Man zaitun
- 2 ka tablespoons Mai
- 3/4 MUG Shinkafa
- 1 raka'a Lemun tsami
Instrucciones
5 pasos
- 1Don shirya shinkafa: A cikin tukunya, ƙara mai mai yawa kuma jefa shinkafa.Zafi tare da Tourer na mintina 20.at ƙarshen lokacin, kashe wuta kuma jira kimanin minti 5.
- 2Preheat da tanda a 220 ° C.
- 3Matsi ruwan 'ya'yan itace.
- 4Sanya fillet na salmon a font, goge su da man zaitun da kuma kakar tare da gishiri da barkono a garesu.
- 5Theauki kifin gasa na kimanin minti 25 ko har sai an dafa shi. "Nan da nan tare da shinkafa da feshin ruwan 'ya'yan lemun tsami a saman kifin.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 343 | 19.5 | 29.6 | 15.7 |
Exquisita esta receta!