Rump Cap yayi gasa da kayan lambu

8 INGREDIENTES • 4 PASOS • 1 HORA 35 MINUTOS
Cocción
1 hr 25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Rump Cap yayi gasa da kayan lambu

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 400 grams Naman maraki (hip kusurwa)
  • 1/4 teaspoons Gishiri
  • 1 muntsuna Barkono
  • 1/2 raka'a Broccoli
  • 200 grams Namomin kaza
  • 1/2 raka'a Zucchini
  • 2 ka tablespoons Man zaitun
  • 1/4 ka tablespoons Faski
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Zafafa a skillet a kan babban zafi
  2. 2
    Preheat da tanda a kan manya matsakaici
  3. 3
    A wanke kayan lambu.cut Broccoli da zucchini cikin manyan guda - a bayyane, fesa tare da man zaitun na minti 20.Ada shirye, don tsallake cikin kwanciyar hankali.
  4. 4
    Yanke naman da bi ta da kayan lambu.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
538 10 57.8 29.3
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