Chicken tare da kayan lambu da mashed dankali (mai sauƙi)

12 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Chicken tare da kayan lambu da mashed dankali (mai sauƙi)

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 2 raka'a Kaza (nono fillets)
  • 1/2 raka'a Kore barkono
  • 1/2 raka'a Ja albasa
  • 1/4 raka'a Broccoli
  • 1/2 raka'a Zucchini
  • 1/2 raka'a Tumatir
  • 2 ka tablespoons Man zaitun
  • 1/2 kwalaye Nan take mashed dankali
  • 1/2 ka tablespoons Man shanu
  • 1/2 MUG Low-mai madara
  • 1/4 teaspoons Gishiri
  • 1 muntsuna Barkono
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Shirya purede bisa ga umarnin akwatin amfani ta amfani da man shanu.
  2. 2
    Preheat da tanda a 250 ° C.
  3. 3
    Wanke da sara duk kayan lambu a cikin manyan guda.
  4. 4
    Yanke kaji cikin cubes.
  5. 5
    Wajendakazada kumakayan lambuawani ginifont.Addman zaitun,gishirida kumapepper.Revolverhada.
  6. 6
    Gasa na mints 15 ko har sai kayan lambu suna crispy da kaza dafa shi.
  7. 7
    Ku bauta wa da puree.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
205 14.1 20.3 7.6
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